如何唤醒孩子的内驱力？

内驱力有两个重要来源：积极情绪和兴趣

一

积极情绪指的是，生命体验的基调是愉快的，对待生活的态度乐观，期待未来将会发生的事件，觉得它们是有趣的，并对未来抱有希望。

对于孩子来说，积极情绪还有重要的一个标志，即使在生活中不可避免地会体验一些负面情绪，比如焦虑，失望，伤心或者愤怒，他们依然会相信这些情绪只是暂时的，并且很快可以恢复乐观的心境。

一个孩子虽然因为妈妈不能到幼儿园来接他感到失望和难过，但他相信妈妈依然是爱他的，他知道很快就可以见到妈妈，并且愉快地期待着和妈妈见面。这就是积极情绪。

有句话我觉得特别有道理 “乐观本身就是一种成功“

当一个孩子生命的底色是积极的，他就会对周围的世界充满期待，有动力去探索和努力，也就产生了所谓的内驱力。这些孩子乐观向上，充满探索精神，敢于面对挑战，可以坦然面对失败和挫折。

每个孩子都会体验负面的情绪，焦虑，难过，愤怒或者羞愧感都是生命体验中不可缺少的部分。

但是当消极情绪主宰了孩子的情感世界时，他们会认为世界充满了令人难以接受的不公。痛苦愤怒的情绪让他们对所有的人和事都怀有悲观的想法。

这样的孩子对世界有两种态度，逃避或反抗。他们的思想和视野会越来越狭窄，无法集中精力在自身的发展和成长上。他们的主要精力都花费在如何避免被批评，如何掩盖内心的羞愧感上，面对新事物的挑战，更提不起精神去应对。

可还记得因为不能按时完成作文，而跳楼自杀的缪可馨？一个才五年级的小学生，正是对世界充满新奇，充满期待的年纪，却选择用这样一种绝望的方式来宣泄自己内心所有的焦虑，恐惧和失望。这绝不是一个冲动的行为，而是在孩子心中，消极情绪已经弥漫到令人窒息的程度，她的未来看不到一点希望。

消极情绪引起的最严重的后果，就是孩子以这种激烈而绝望的方式逃避或反抗这个世界。

如何培养孩子的积极情绪，减少消极情绪，我有几点小建议

1. 给孩子无条件的爱

这里先澄清，无条件的爱不是没有原则的溺爱。

无条件的爱，指的是让孩子感觉到，无论他在某件事情上成功与否，他都是值得被爱的，是有价值的。

在童年期，孩子最崇拜的人就是自己的父母，来自父母的肯定和支持能够最大程度地激发孩子的自豪感，进而塑造他们在自我意识中的正面形象，即自我价值感高。

而来自自己所崇拜的人的否定和蔑视，将给孩子带来致命的打击，他们会感到自己毫无价值。

所以，不要传达给孩子这样一些观点：

你不乖，爸爸妈妈不喜欢你了；

如果学习不好，将来就没希望了；

你这样的成绩真的是让我太失望了；

这让孩子感觉到，父母的爱是有条件的，如果他不够好，不够优秀，就不值得被爱，进而感觉自己是没有价值的。

我们应该告诉孩子，在父母的心中，你是一个优秀的孩子，即便某些方面目前还不够好，但并不影响我们爱你。

2 积极响应孩子的正面情绪，接纳他们的负面情绪

当孩子快乐，兴奋，自豪的时候，要积极地响应，当他要分享一件令他觉得特别值得高兴或者骄傲的事情，尽量表达和他一样的兴奋之情，而不是反应冷淡甚至泼冷水。当孩子体验到正面情绪带来的积极回应后，就会衍生出更进一步探索的动力，以求获得更多的积极体验。

当孩子焦虑，愤怒，失望或者伤心的时候，请共情地理解他们这种感受，允许他们表达，不要否定或者压抑他们的感受，认为他们是没出息或者无理取闹。父母共情地理解孩子，安慰他们的负面情绪，可以使增强他们对负面情绪的耐受力，在未来遇到挫折和困难时，可以更有信心控制他们的负面情绪。

3 倾听孩子的心声，让他们感觉被看见

长期不被听见的孩子，会变得叛逆或者意志消沉。而被倾听的孩子，会感觉自己是一个值得“被尊重“的人，从而提高自我价值感。

很多家长没时间听孩子说话，可却心甘情愿地花大把时间陪孩子写作业，上补习班，或者照顾他们的生活。

如果将每天倾听孩子说10分钟话，作为和陪写作业一样重要的工作来完成，我想你将收获一个不一样的孩子和亲子关系。

当然，这10分钟必须是真正的倾听，平等的交谈，而不是父母掌控谈话局面。鼓励孩子讲出真心的话，不批判，不随便给意见，哪怕只是讲讲学校发生的事和他的看法，都会让孩子有一种被倾听，被看见的感觉。

二

再来说说兴趣是怎样激发内驱力的

一个人对自己感兴趣的事情，才会投入时间和精力，而且会充满动力地去反复尝试。

让人不禁感叹，上辈子得做多少好事才能攒这样一个孩子啊。

羡慕之余你有没有研究过究竟蛋妞学习的动力是哪来的。

我想这其中强烈的兴趣应该起到了主导的作用。

兴趣这个东西，是不能强迫的。

我们都会天然地对某一些事物发生兴趣，而对另一些事情提不起兴趣来。

而且你会发现，越是强迫自己喜欢某样事情，越是很难有兴趣。

强扭的瓜不甜。孩子更是如此。

但是兴趣是可以培养和扩展的。

如何做到呢？再给你几个小建议

1 发现孩子最初的兴趣点在哪里

多年幼儿教育的经验告诉我，想和一个孩子建立好的关系，最有效的办法就是谈论他们感兴趣的东西。年龄越小的孩子，越喜欢表达他们的兴趣。当你表现出对他们喜欢的东西也很感兴趣的时候，他们会热烈地回应你，并很快把你视为可以信任的朋友。

他们喜欢的，可能是工程车，或者是小动物，也有可能是机器人，或者是一项运动，一种游戏，等等

发现孩子最初的兴趣点，哪怕是再小再幼稚的兴趣，都是和父母建立沟通的连接点。从这里，你可以走进孩子的世界，打开他们的心扉。

2 通过游戏，建立积极的互动，巩固和扩展兴趣

不要小瞧游戏的功能。心理学认为，游戏是哺乳动物与生俱来的本能，是物种生存和建立联系的需要。

和孩子的游戏，最初应该仅仅从他们的兴趣出发，

比如说，孩子喜欢搭积木，就和他一起用积木搭建各种东西

喜欢机器人，就来一次机器人大战。

喜欢踢球，就定期陪他去公园踢个够。

当孩子和你在游戏中建立起积极的连接后，就可以有意识地扩展他的兴趣

从机器人可以慢慢扩展到关于机器人的科学的知识，

将踢球扩展到一项可以长期坚持的体育运动

引导他们阅读相关的书籍，等等

3 不要试图培养超出孩子能力范围的“兴趣“

一个人会对什么样的事情发生兴趣呢？

除了对这件事充满好奇外，他还得有信心可以应对这件新事物带来的挑战。

这就是说，一个人是很难对自己做不到的事感兴趣。

一个运动小白是不会对挑战极限运动感兴趣的

一个连字都不认识的小朋友，是不会对自主阅读感兴趣的

当父母抱怨孩子对阅读，写作或者数学一点兴趣都没有的时候，是否考虑过，对于孩子当前的水平来说，太难了。

耶鲁大学临床心理学博士肯尼思，巴里什（Kenneth Barish）提出，那些被在学业上的表现低于父母或老师的期待的，对完成作业持续反抗，或者长期厌学，讨厌阅读的孩子，都很有可能患有不同程度的注意力或者学习障碍。

如果看不到孩子在这些学习方面的困难，而一味的勉强，将会使他们彻底失去兴趣，让他们产生厌倦抵抗的情绪，最终摧毁他们的自信心。

及时发现孩子在学习中困难，寻求专业意见和科学的方法，耐心引导，使孩子摆脱无能为力的困境，让他们重新建立对学习的兴趣。

最后总结一下，内驱力有两个重要来源：积极情绪和兴趣。从这两个方面入手，从根本上培养孩子积极主动的世界观，开放式的接纳新观点新知识的态度，从而提升他们的内驱力。