启智文坊学堂一周食谱（2021年02月22日- 02月27日）

日期

周一

周二

周三

周四

周五

午餐

大米饭

红烧鸭肉

鱿鱼炒花菜

清炒包菜

鱼丸子汤

大米饭

椒盐鸡块

香菇肉丝

清炒南瓜

海带筒骨汤

大米饭

五彩鸭心

魔芋炒肉

时蔬

海鲜汤

大米饭

糖醋里脊

黄豆焖猪蹄

蒜蓉小白菜

杂菇汤

大米饭

鸡蛋火腿炒

肉末炖蛋

大白菜

干贝冬瓜汤

晚餐

大米饭

红烧肉

面筋炒肉

娃娃菜

冬瓜上排汤

大米饭

土豆红烧肉

西红柿炒蛋

炒上海青

鱼头豆腐汤

大米饭

小炒肉

腊肉炒双花

油麦菜

海蛎豆腐汤

大米饭

板栗红烧肉

炸豆腐烧肉

炒三丝

西红柿蛋汤

大米饭

回锅肉

油焖腐竹   

春菜

花蛤丝瓜汤